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SPORTIVES

&

BIEN-ÊTRE

TARIFS DÉGRESSIFS

152 € : 34 séances soit 1 carte forme / 212€ : 51 séances soit 1,5 cartes forme / 266 € : 68 séances soit 2 cartes forme

Après les vacances d'hiver 76 € : 17 séances soit 1/2 carte forme

heure supplémentaire 5€

1 séance : 55 minutes

Cliquez sur une vignette pour afficher les horaires


* GYMNASTIQUE - ESPACE A. MALRAUX et GYMNASE DU CHENIL

   •Fabienne MILLET

   mercredi 19h / 20 h CHENIL                      Rens. Secrétariat: 01 39 58 63 23

   •Agnès LAVERGNE

   lundi 9h45 / 10h45 MALRAUX                   Rens. Cl.Morvan: 01 39 58 35 83

   mardi 10h00 / 11h00  MALRAUX              Rens. J.Larible: 01 39 16 16 67

   jeudi 9h45 / 10h45  MALRAUX                 Rens. V.Gillet : 01 39 58 44 04

   • Nadine ALLIER

   vendredi 9h00 / 10h00 MALRAUX            Rens. Secrétariat: 01 39 58 63 23

   vendredi 10h00/ 11h00 MALRAUX           Rens. Th. Lagache : 01 39 58 86 96

• Claire PERES

      lundi  10h00/ 11h00 MALRAUX             Rens. Secrétariat: 01 39 58 63 23



 

Gymnastique


   * YOGA Thérapie Méditation - ESPACE A. MALRAUX

   •Tzali BLANCHOT 1h15 254€

   vendredi 11h00 / 12h15                              Rens. Secrétariat: 01 39 58 63 23

   l

 


   * PILATES - GYMNASE DU CHENIL et ESPACE A. MALRAUX

   * Claire PERES

   lundi 9h00 / 10h00  Débutant                     

   lundi 11 h / 12h -A. MALRAUX Niveau 1                           Rens. D. Vernet: 01 39 16 52 71

   * Fabienne MILLET

   mardi 19h / 20h - CHENIL                                                 Rens. K.Van de Kerkhove : 06 20 60 65 55

   mardi 20h / 21 h - CHENIL                                                 Rens.Secrétariat : 01 39 58 63 23

   mercredi 20h / 21h - CHENIL                                            Rens.Secrétariat : 01 39 58 63 23

   * Tzali BLANCHOT

   jeudi 10h00/ 11h00 - A. MALRAUX Niveau 1                   Rens. D.Marchand : 06 81 23 67 94

   jeudi 11h00/ 12h00 - A. MALRAUX Niveau 2                   Rens. M.Sananes : 06 70 16 91 55

   * Agnes LAVERGNE

   mardi   12h00/ 13h00- A. MALRAUX                                Rens. Secrétariat : 01 39 58 63 23

 

Pilates


   * STRETCHING ESPACE A.MALRAUX

  * Agnès LAVERGNE

   lundi 8h45 / 9h45                            Rens.Secrétariat : 01 39 58 63 23

   lundi 12h /13h                                 Rens. S.Douenias : 01 39 58 28 92

   mardi 9h00 /  10h00                        Rens.F.Rabaroust: 01 39 58 89 21

   mardi  11h/12h                                Rens.Secrétariat : 01 39 58 63 23

   jeudi 10h45 / 11h45                        Rens.Secrétariat : 01 39 58 63 23


   * STRETCHING BARRE - ESPACE A. MALRAUX

   * Agnès LAVERGNE

   jeudi 8h45 / 09h45                          Rens. M.Joulin : 01 39 58 00 90

Streching


   * ZUMBA - ESPACE A. MALRAUX

   *Tzali BLANCHOT

   jeudi  09h00 / 10h00                        Rens. C.Muller : 06 83 00 77 78

ZUMBA


   * ZUMBA COOL - ESPACE A. MALRAUX

                                                

   *Fabienne MILLET

   vendredi 10h00 / 11h00                                          Rens. M.Vicens : 01 39 10 40 61


   QI GONG (Tchi Kong) - ESPACE A. MALRAUX

   •Sophie LOUISE 262 €

   jeudi 12h30 / 14h00                         Rens N Rouyer : 01 39 16 44 80

Découvrez cette discipline: https://www.youtube.com/watch?v=IKWaDVNKQiM

QI GONG


   •MARCHE rendez vous Parking Jean Witold - Allée des Epines

- Françoise MILORD 12 €

   mardi 13h30 / 16h30                                                           Rens F.Milord: 06 07 67 99 14

   1 mercredi / mois :   randonnée pédestre ( la journée)         Rens Secretariat 01 39 58 63 23

   1er mardi : 22 septembre 2020



Cliquez sur le bouton pour voir l'agenda des sorties :


 

Marche


   TAÏ CHI- ESPACE A. MALRAUX

   •Vinh ISSAUTIER- 262 €

   jeudi 14h00 à 15h30                                     Rens Secrétariat : 01 39 58 63 23


 


   • DANSES DU MONDE - ESPACE A. MALRAUX

   •Jocelyne LOQUESOL BENOIST - 214 € - 18 séances

   lundi 14h / 16h30                                        Rens. M. Sananes : 01 39 16 97 53                                                 

 


  DANSE ORIENTALE ESPACE A. MALRAUX

   •Fabienne Millet -   254 €-

   lundi 19h30 / 21h00                                    Rens.Secrétariat : 01 39 58 63 23


  EDUCATION et EXPRESSION CORPORELLE

   -MAISON DE L'ENFANCE

   Alliant le travail au sol et les déplacements dans l'espace, le cours se propose de développer la conscience corporelle

  •Christine LORET- 218 €

   jeudi 10h00 / 11h15                                                            Rens. M. Martin Jeannequin : 01 39 16 43 58

                                                                                    Rens. J.Ducamp : 01 39 58 61 04


   •SOPHROLOGIE - J.WITOLD

   •Nathalie TAMBOSCO -

   20 séances de 45mn : 223€

   vendredi 10h / 10h45                                              Rens.Secrétariat : 01 39 58 63 23

   vendredi 11h / 11h45

1er cours : 2 octobre 2020


   AQUAGYM - PISCINE DE MARLY

   * Jacques BOLOGNESI - 27 séances 174 €

   jeudi 11 h15 / 12h                           Rens. C. Broux : 01 39 73 29 45


 


   * NATATION - PISCINE DE MARLY

   * Véronique YVER -27 séances 174€

   jeudi 11h15 / 12h                            Rens. MH. Foussat  : 01 39 16 21 10

 

RANDONNEE DE L’AUTOMNE 2020



CAL

  

23 septembre 20

 

14 octobre 20

 

18 novembre 20

L'Abbaye de Cernay

 

La Vallée de la Bièvre

 

Foret de Maurepas

20,5 km - dénivelé 400 m

 

21km - dénivelé 480m

 

16,5 km - dénivelé 280 m

Rendez-vous 8 h

 

Rendez-vous 8 h

 

Rendez-vous 10 h

Ne pas oublier

Le pique-nique et la boisson - le goûter matin et après-midi

Cape - chapeau de soleil

Plastique pour s'asseoir par terre


Bonnes chaussures de marche indispensables.



Renseignements - Chantal : 01 39 16 57 06 ou Françoise 06 07 67 99 14



                                       CALENDRIER 2021 en préparation

 


   * YOGA -CENTRE DE LOISIRS DES SABLONS

   * Jocelyne. HATCHUEL 1h15 254 €

    lundi 09h30 / 10h45                                   Rens    Secrétariat  : 01 39  58 63 23

    lundi 10h45 / 12h00                                   Rens A.M Ehouzan : 01 30 61 73 03

   

    * Véronique LE CLANCHE

  1h 204€

 vendredi 10h45 /11h45  YOGA SENIOR    Rens. Secrétariat  : 01 39  58 63 23

  1h15 254€

  mardi 19h15/ 20h30                                     Rens. Secrétariat  : 01 39  58 63 23

   jeudi 11h30 / 12h45                                    Rens. Secrétariat  : 01 39  58 63 23

   jeudi 19h15 / 20h30                                    Rens. Secrétariat  : 01 39  58 63 23

   vendredi 09h30 /10h45                               Rens. Secrétariat  : 01 39  58 63 23* Margot SUJECKI -

 1h15: 254 €

   mardi 9h30 / 10h45                                     Rens. Secrétariat  : 01 39  58 63 23

   mardi 10h45 /12h                                        Rens. M:Baumann : 01 39 18 59 33

   mercredi 19h15 / 20h30                              Rens. M.N.Botella : 06 24 56 59 84